Shiatsu Zen

Què és el Shiatsu Zen?

El Shiatsu Zen és una teràpia manual japonesa que literalment significa pressió amb els dits (“shi” dits i “atsu” pressió). La seva finalitat és equilibrar el cos des del punt de vista global per prevenir o millorar símptomes i disfuncions del cos. Està basat en el tacte i la seva finalitat és el reequilibri físic i energètic. Actua sobre l’energia o força vital, (ki en japonès), que en el cos humà circula per circuits ben definits, anomenats meridians, formant una xarxa invisible que porta el ki als teixits de tot el cos per al seu òptim funcionament.

Quan la circulació de l’energia per aquests meridians deixa de ser fluïda aquesta s’estanca produint situacions de buit o de plenitud d’energia, Aquesta manca d’equilibri d’energia és per la medicina tradicional xinesa la causant de les malalties.

 

Beneficis del Shiatsu Zen

Manipulación de mano en sesión de Shiatsu Zen
Trabajo de meridiano en espalda en una sesión de Shiatsu Zen
La terapeuta abraza los pies del receptor en una sesión de Shiatsu Zen

El Shiatsu Zen estimula la capacitat natural auto curativa del propi organisme, a l’eliminar els bloquejos energètics que es produeixen a la xarxa de meridians. Connecta al receptor amb el seu propi cos, amb el seu propi sentir.

El Shiatsu Zen és també un excel·lent tractament en trastorns de sistema musculoesquelètic, per actuar directament sobre els teixits afectats. Així doncs, és eficaç en:

 

  – Dolors d’esquena

– Esguinços i distensions

– Rigidesa en coll  i esquena

– Dolors articulars

 

 

El Shiatsu Zen es molt eficaç en les següents  dolencies:

– Estrés

– Insomni

– Ansietat

– Depressió

– Tensió muscular

– Cefalees

– Trastorns digestius

– Disfuncions menstruals

– Defenses baixes davant la infecció.

Manipulación de pie en una sesión de Shiatsu Zen
Movimiento de balanceo de pierna en una sesión de Shiatsu Zen
Manipulación de Rodilla en sesión de Shiatsu Zen

És important que no oblidem que el terapeuta és només un facilitador, una eina, donant espai, perquè sigui el propi cos qui s’encarregui de que passi el que hagi de passar. No li podem treure aquest protagonisme al cos, tan savi, tan intel·ligent.

Com és una sessió de Shiatsu Zen?

El Shiatsu Zen es realitza a terra, en un futon (matalàs gruixut). El receptor està vestit amb roba còmoda.

El terapeuta va recorrent el cos del receptor, com si es tractés d’un ball, i va treballant amb el ki de diferents maneres: balanceig de les diferents parts del cos, rotacions de les articulacions, estiraments, pressió dels punts, recorrent amb els palmells o els polzes els meridians, fent gateig per tot el cos, fent connexions entre diferents punts energètics … la tècnica és tan variada com variada sigui la necessitat del cos del receptor en aquest moment.

El terapeuta utilitza els palmells de les mans, els polzes, els avantbraços, colzes, genolls o peus. No s’utilitza cap instrument ni accessori.

El treball en Shiatsu Zen és energètic i la seva finalitat última és reequilibrar els meridians d’energia, però pel tipus de contacte i de moviment que es produeix, alhora es treballen altres dimensions del cos com la muscular, la òssia, la emocional, l’espiritual. Això ens obre a moltes possibilitats d’acció, donant l’opció a què el receptor es quedi amb la dimensió que més  li encaixi en aquest moment, o amb totes alhora.

Després d’unes preguntes inicials, la sessió es realitza en silenci, excepte alguna qüestió puntual que pugui sorgir. Independentment del que es necessiti treballar en la sessió, en totes les sessions de Shiatsu Zen es pot dir que l’objectiu final és una presa de consciència del receptor i un desbloqueig dels recursos interns de la persona.

Una de les principals característiques d’aquesta teràpia és el respecte i mim que s’estableix. Respecte, escolta, no judici, no invasió.

En alguns moments algunes zones del nostre cos poden fer mal, per postures viciades, per limitacions físiques, per falta d’elasticitat, per bloquejos …. en alguns punts o a l’hora de realitzar algunes manipulacions pot haver certes molèsties a les quals no estem acostumats. Unes vegades serà interessant traspassar aquest límit i altres vegades no, dependrà del moment, aquí juga un paper important el respecte i escolta del terapeuta. Però la veritat és que una sessió de Shiatsu Zen es viu com  quelcom fluid i molt agradable, un viatge per el meu interior, una carícia per l’ànima, un regal que em faig a mi mateix, per celebrar aquest miracle que suposa estar viu.

Pots fer-te una idea del tipus de moviments en aquest vídeo.

Que necessito?

Tant les sessions de Shiatsu Zen com les d’Osteopatia Tibetana duren aproximadament una hora. Necessites roba còmoda, i ganes d’experimentar i sentir-te bé. S’aconsella no haver menjat de manera abundant o pesada dues hores abans de la sessió.

Abrir chat
1
¿Necesitas Ayuda?
Hola Soy Marta, ¿Tienes alguna duda sobre algún contenido en particular?